Fajsty har åkt tåg tillsammans med väldigt mycket skidutrustning. Han skötte sig galant. Nu tror jag att hunden är vuxen.
Marsvin
Jag tycker de ser väldigt smarta ut, och eftersom de verkar vara ytterst godissugna går de nog att träna också.
Jag fantiserar om att slänga bort fotöljen i datorrummet och bygga ett marsvinshem där.
Men det är bara en fantasi.
Kreativ sjukling
När jag är sjuk blir jag oftast mer kreativ än annars, även om jag kanske inte orkar genomföra allt får jag många bra(?) idéer.
Nu har jag kikat runt på marsvinsbyggen och blivit enormt sugen på att ha en (två, så klart) liten gris själv. Jag har förut bara tyckt att de verkar tråkiga, men har nu sett att de kan vara riktigt personliga och kärvänliga, det beror väl helt på hur man behandlar dem.
Men jag snöar in på saker ett tag, sen går det över.
Nu blir det åter soffläge..
Bättre uppdatering
Jag ska på läger med Fajsty i Skåne/Blekinge. Herregud. Jag är så nervös att jag tänkt avboka flera flera gånger. Men det har jag inte gjort, så på fredag (24/2) bär det av. Till bromölla. Ganska exakt 2 timmars körning från Halmstad och 155 km.Lägret börjar kl 19, så om jag packar under nästa vecka så att allt är klart behöver jag inte missa någon jobbtimma. Jag hoppas bara detta viruset ebbar u under veckan. Har lagt all Fitness på hyllan tills vidare – avbokat min PT-tid som jag hade bokat till Måndag morgon… Jag tror Måndag får, som idag, gå i stillhetens tecken…
Bild på vägen till Bromölla härifrån:
Här kommer lite tips på saker att packa ner utöver det gamla vanliga (Jag har fetmarkerat det jag tror det finns risk att jag glömmer):
- Ordentliga kläder och vattentäta skor/stövlar (det är rätt slaskigt här…)
- Vattenskål
- ca 1.5 kilo hundgodis (olika sorter, gärna mjukt och förstås delat i små bitar)
- Klicker (om du använder det)
- Mat till jycken (om den inte blir mätt av allt godis du proppar i den)
- Leksaker (flera olika som din hund gillar)
- Penna och block
- Kontanter till kiosken och om du vill köpa en bok eller nåt annat roligt i vår boutique
- Bur (om din hund är burtränad är det väldigt bra att ta med för vila mellan passen)
- En filt för avslappningsövningar
- Tugg som räcker länge (till när hunden behöver va still fast du gör annat)
- Sovsäck/lakan
- Inneskor
- Handduk
- Tjocksockar
- Extra sockar
- Träningsdagbok om du skriver det (eller vill börja!)
- Ficklampa
- Vantar och mössa
- Hunden (behöver du ej packa ner, men helst ta med)
Jag behöver införskaffa nya skosnören till mina skor. De har blivit ihopknutna efter att ha gått sönder på flera ställen. Nya vantar också kanske, för dem jag har är hål i överallt.
Tanka bilen behövs.
Jag funderar på vad jag ska ha för ben med till Fajsty. Vanliga ben tuggar han bara på hemma. Grisöron och Märgben är nog för High Value för att bara vara som ”paus”. Kong eller märgben med kycklingsmet fungerar nog i bilen och i buren.
Jag måste hitta kongen! Den har jag inte sett på ett tag kom jag på.
Icke-uppdatering.
Skulle skriva ett långt inlägg idag, men tiden försvann.
Träning på Sats
Sats har gjort om sin webbplats ordentligt.
Nu visar den besöksstatistik och det var en bedrövlig syn. Bättring.
Nu är det dags för dagens 13 burpees m.m.
11 stycken
Jag kom på att klockan snart var 22 och det borde vara tyst här, så jag skyndade mig att göra burpees innan klockan slog tio, därefter lite lugnare med de andra övningarna. Borde ha sprungit idag med, men man kan inte hinna allt.
Morgongympa:
- 10 burpees
- 10 situps
- 10 russian twist (åt varje håll, 20 totalt)
Fitness utmaning
En utmaning jag antog på http://bacillen.wordpress.com :
Via Tuffast av alla hittade jag en galen utmaning hos Linnea i USA
Det handlar om fysisk träning, och jösses, det behöver jag verkligen nu. I flera månader har soffhänget bit för bit tagit en alldeles för stor del av livet, kroppen och hjärnan…
Det handlar om Burpees. Burp, vem? säger ni. Japp jag med.
är burpees.
Sjukt va.
Men Linnéas utmaning har redan börjat och jag klarar inte av att komma i kapp(vilket var ett krav för att få vara med). Så jag gör min egen utmaning.
Jag ska, med början på måndag(då har nog den här dumma febern givit med sig) göra tio burpees, tio sit ups och tio russian twists(kolla klippet, kolla kroppen) varje dag(varje dag!). Sedan öka med en varje dag tills jag gör hundra av varje. Det ni!
Och så ska jag blogga om hur det går så klart.
Hejja mig!
Och i och med detta har jag även tipsat Er om minst en kul blogg att läsa. Kanske tre.
Idag är det söndag och vilodag från fitness.
Fika
Imorgon ska jag på fika och vara social. Spännande att se hur det går.
Vi ska prata hund, så jag tror inte det blir några problem att föra konversationen framåt i alla fall.
Bloggtorka
Det var värst vad dåligt med inlägg det blivit i Februari.
Jag låtsas att faktumet att jag köpt ny dator har med det hela att göra. . .
Vi har varit duktiga och sprungit, jag och Fajsten – men det där med LCHF gav vi fort upp – sötsuget försvann helt klart, men jag tycker vi kände oss tjockare av det, inte smalare?
Snart har jag i alla fall fått installerat alla mer eller mindre viktiga program på datorn.
På lördag ska vi åka och hälsa på en Pumivalp. Spännande.
Effektiv dag
Idag har jag betat av väldigt många måsten. Jag har även hunnit med att göra en kul grej – satt ny design på Hannas blogg. Hon är nöjd.
Därefter åkte vi till stranden och sprang intervaller. Fy vad kallt det var.
På LCHF sidan känner jag inte så stor skillnad förutom att jag saknar möjligheten att kunna ta en macka.