SussCreations Bloggen

Zumba!

FannyI början av denna veckan tittade jag runt på olika gyms hemsidor och jämförde erbjudanden och priser mer mera. Jag kom fram till att slutsumman är ganska identisk oavsett vilket man väljer.

Jag fastnade för S.A.T.S fastän jag tränat där innan och då inte tyckte speciellt mycket om det. Jag fyllde i en kampanj de hade om att man fyllde i 3 ord som skulle beskriva målen med sin träning, och sen skulle de tala om vilken träning som passade en bra. Så blev det inte riktigt men jag fick prova på Zumba helt gratis.

Det som var allra roligast var att se Energin hos hon som höll passet. Hon stod inte still många milisekunder och kunde röra sig snabbt som attan. Normalt sett får det mig att ge upp, men denna ggn vart det en sporre. Så energisk vill jag också bli!

I måndags förmiddag ringde en och ville ha hjälp med ett Mina Sidor ärende, jag tyckte jag kände igen namnet… Senare visade det sig att det var en av PT:na som jag läst om på S.A.T.S.  Roligt hur världen kan vara liten ibland.

Som brottare på hög nivå fick jag tidigt lära mig hur viktigt det är för alla människor att träna styrketräning. Styrketräning kan varieras till oändlighet från att själv köra tunga basövningar i gymmet till att träna kombinationsträning med en vän ute i skogen. Vilket mål du än har med din träning kan du nå det via styrketräning och det är mitt mål att se till att du har kul och utvecklas på vägen!
- Fanny

Så, i måndags eftermiddag ringde de från S.A.T.S. och bokade in mig på Zumba, som var redan nästa dag. Väl där kände jag mig för ovanlighetens skull inte sämst, jag kände igen ett fåtal av stegen från linedancen.

Jag pratade senare med tjejjen som ringde mig. Jag förklarade att jag tror att Baklängeskedjning hade kunnat fungera mycket bättre när man lär in de mer komplicerade dansstegen. Hon sa att hon skulle ta upp det på nästa instruktörsmöte, och det tror jag att hon kommer att göra.

Sen kom Fanny när vi pratade om henne. Så nu har jag träffat henne i verkligheten med. Vi bestämde att hon ska bli min PT och att vi börjar med ett rabatterat paket på 3 tillfällen. Jag tror att det blir bra.

Så fort jag får min pinkod till bokningssystemet ska jag boka Core på Söndag (om det inte krockar med agilityn).
Jag tror det blir lagom till att börja med, Zumba på Tisdagar och Core på söndagar.
Sedan den 14:e börjar Linedance på Måndagar.

.. Så det var veckan fram till Onsdag. Den dagen får ha ett eget inlägg.

Update

lty
Laptop uppdatering följer.

Det enda negativa med den lilla billigare LT:n nedan var att grafikkortet var sådär.

Nu har jag hittat en version på NetonNet där de satt in ett bättre sådant, men inte höjt priset alarmerande.

Den säljs också på plats i Ullared: Lagerplats: Gång: 07 Fack: 005

Så det ska inte vara några problem att kunna klämma på den framöver…
Kusinen finns ju också på OnOff som är lite närmre.

Kanske det blir en busstur till Ullared på min semester nästa vecka?

Dator

Nu har jag kommit på vad jag ska ha min nya dator till, och att den inte behöver vara speciellt stor.

13.30 tum räcker gott och väl.

Just nu står det mellan

Acer 3820T Timeline

produktbild
6 996:-
och

ASUS U35JC-RX040V

produktbild
7 489:-
Den dyrare (på onoff) är lite mindre, men lite tyngre, om det stämmer.
Enligt SIBA är den lättare.
Det viktigaste av allt är dock att tangentbordet är bekvämt.
Den billigare har fått bättre reviews överlag.
Den verkar vara snyggare design också. + att jag alltid gillat acer..
Den billigare har lite mindre hårddisk (350 vs 500) i övrigt är de samma.
Så det hänger på tangentbordet,

Effektiv?

Tagit sovmorgon.
Skottat en träningsruta i trädgården, ca 8*8 m
Gjort Fajstygodis (kokt, torkad tärnad kyckling)
Gjort morotskaka
Ätit lunch
Läst 3 kap i SKL-boken
Städat köket

Bildbevis kommer här:

Irriterad och Frustrerad (stressad?)

Arg!

Inget bra hundträningshumör med andra ord.

Det var inte lätt att inte låta frustrationerna gå ut över hunden på kvällspromenaden idag.

Därför blev den ytterst kort. Kanske blir en till sen.

Jag vet inte varför heller. Jag förstår inte det.

Visst mina skor gick sönder så de gav mig skoskav så det var lättare (men iskallt) att gå utan skor.

Men det är inte hela värden, jag kan köpa nya eller gräva efter ett par andra i källaren.

Så, varför grinig? Den som det visste.

Nu har jag coolat ner lite, inte så mycket att jag ger mig på hundträning, men tillräckligt för att inte riskera raseriutbrott när jag ska leta upp nåf

Hahahah…. Loggade in på msn, 174 nya meddelanden i min Hotmail.
Undrar om där är Något som inte är spam.
3 stycken var inte spam eller folks hackade konton. 1 från min mamma och 3 från Marcus mamma.

Projektet

Projektet som Siw satt i mitt huvud kan nog tänkas bli av.
Det är dock hemligt tills vidare så att ingen snor min idé. Då den verkar vara ganska unik.

Control Unleashed

Nu har jag läst lite mindre än halva boken och jag måste säga att jag inte är jätteimponerad. Eller så är mycket ”lost in translation”.

Aktiveringsbok

Nu tar jag paus i den och läser en aktiveringsbok.

Det märks att den har några år på nacken.

Inget fel i texten eller teorierna, de är 110% min stil, men i inlärningen sker inte så mycket frivilligt utan med ”lock-och-pock” eller ”köttbullemetoden” (OBS – Inget fel i det) men jag hade önskat ett mer frivilligbaserat träningsupplägg.

Det kanske kommer snart, vem vet * hint – hint * .

I denna boken lär de ut hur man lär in slalom. Men det är på ett av de sätt som Inte fungerat på min hund. Det går ut på att först jaga godis från ena sidan till andra, och så vidare, och sen förväntas göra 3 innan godis, och sen 5 osv.

Det jag märker på Fajsty eftersom det är baklängeskedjat är att han blir lite ”gruffig” när han tycker det är dags för belöning, och det ser jag som att jag har gått för fort fram.

Det roliga är att jag lärde in det med kastade (alltså lite roligare) torrfoderkulor. Nu ska vi bara arbeta bort ”gruffet” = öka stadgan kan man säga.

För er som vill träna kontakt, här är en ytterst tydlig genomgång:

Specialintressen

Jag läste på Asbergerforum i tråden om specialintressen och känner igen mig i de nästan maniska tillstånd som beskrivs. Det kanske är därför det är svårt att få kontakt med mig när jag sitter vid datorn eller tittar på något intressant på tv.

Det var en som ställde en bra fråga i forumet;

Vad är skillnaden mellan NT (Vanliga människors) och AS (asbergares) intressen.

Jag måste ju säga att när jag (NT) ägnar mig åt mitt astrologi intresse nästan blir fanatisk. Och när min man, också NT, diskuterar cyklar, så är han mer än fanatisk. Hur definierar psykologerna specialintresse?
Fast jag kan avbryta mig om det händer något, eller om jag blir hungrig. Är detta skillnaden? Skall det vara ovanliga intressen för att kallas specialintresse? Astro

Skillnaden kan vara det, och som en annan människa (Flia) skrev som svar på ovanstående: ”Du kan bli fanatisk NÄR du ägnar dig åt astrologi, jag är fanatisk hela tiden (även om jag lyckas dölja det utåt)”. Mina specialintressen är Hundkunskap och Webbdesign (och problemlösning däri).Pratar man med mig om ngt annat än hund och webbdesign är jag nog ganska fåordig, men snuddar man vid de ämnena så kan jag prata hur mycket som helst, ibland för mycket.

Permer skriver i samma tråd:

Många har helt enkelt för gamla kunskaper om Asperger. Specialintressen var nämligen ett kriterium för diagnos i de första formella diagnoskriterierna för Asperger (Gillberg & Gillbergs), men är det inte längre i någon av de senare formulerade kriteriesamlingarna.

I DSM-IV och ICD-10 är specialintressen bara ett av fyra exempel på hur kriteriet Begränsade, repetitiva och stereotypa mönster i beteende, intressen och aktiviteter ska vara uppfyllt. Minst ett av fyra exempel ska vara uppfylllda, och specialintressen är bara ett av dem.

Många har läst telefonkataloger (det roade jag mig med när jag var liten) och kunnat busstidtabeller (fast de inte tyckt om att åka buss).

I vardagen har jag inte SÅ många problem, mer än om jag råkar göra/säga fel någonstans tar det låååång tid innan jag vågar ”chansa” igen. Helst vill jag alltid ha rätt. Något som också går att läsa i AS tråden.

Jag är däremot expert på att såra folks känslor utan att mena det (ngt som en del folk nämner i tråden).

Och som en del på den tråden kan jag hitta någonting som jag inte tycker stämmer och googla/surfa i timmar för att bevisa att jag har rätt. Eller bara ”kolla upp en sak” kan ta flera timmar för att jag inte hittar just den informationen som jag söker. Men för mig har det inte gått flera timmar, bara det att jag är hungrig och toanödig som vittnar om det….